Ett kilo kroppsvikt motsvarar ca 7 000 kalorier.
Biotin | 20 µg | Energi (kJ) | 1785 kJ |
Vitamin E | 2.50 mg | Energi (kcal) | 425 kcal |
Fett | 10 g | Fiber | 2.80 g |
Folsyra | 20 µg | Jod | 55 µg |
Järn | 8 mg | Kalcium | 530 mg |
Kolhydrater | 70 g | Niacin | 3.20 mg |
Pantotensyra | 1.10 mg | Protein | 12.50 g |
Riboflavin | 0.34 mg | Salt | 0.29 g |
Tiamin | 0.90 mg | Varav enkelomättat fett | 3 g |
Varav fleromättat fett | 2.20 g | Varav mättat fett | 3.90 g |
Varav socker | 19.20 g | Vitamin A | 410 µg |
Vitamin B | 6 0.26 mg | Vitamin B | 12 0.80 µg |
Vitamin C | 60 mg | Vitamin D | 4.50 µg |
Zink | 5.60 mg |