Ett kilo kroppsvikt motsvarar ca 7 000 kalorier.
Biotin | 17 µg | Energi (kJ) | 2030 kJ |
Niacin | 4.50 mg | Energi (kcal) | 484 kcal |
Fett | 22 g | Folsyra | 106 µg |
Fosfor | 358 mg | Jod | 125 µg |
Järn | 7.60 mg | Kalcium | 568 mg |
Kalium | 595 mg | Klorid | 360 mg |
Kolhydrater | 61 g | Koppar | 0.37 mg |
Magnesium | 44 mg | Mangan | 0.0470 mg |
Pantotensyra | 7.10 mg | Protein | 11 g |
Riboflavin | 1.50 mg | Selen | 8.80 µg |
Tiamin | 1 mg | Varav enkelomättat fett | 9 g |
Varav fleromättat fett | 5.20 g | Varav mättat fett | 5.30 g |
Varav socker | 35 g | Vitamin A | 510 µg |
Vitamin B | 6 0.57 mg | Vitamin B | 12 1.40 µg |
Vitamin C | 87 mg | Vitamin D | 9.10 µg |
Vitamin E | 11 mg | Vitamin K | 47 µg |
Zink | 5.30 mg |