Ett kilo kroppsvikt motsvarar ca 7 000 kalorier.
Biotin | 11 µg | Energi (kJ) | 2140 kJ |
Vitamin B | 6 0.36 mg | Energi (kcal) | 513 kcal |
Fett | 26 g | Fluorid | 60 mg |
Folsyra | 81 µg | Fosfor | 201 mg |
Jod | 70 µg | Järn | 5.30 mg |
Kalcium | 363 mg | Kalium | 570 mg |
Klorid | 385 mg | Kolhydrater | 60 g |
Koppar | 0.44 mg | Magnesium | 52 mg |
Mangan | 95 mg | Niacin | 5.40 mg |
Pantotensyra | 4.80 mg | Protein | 9.80 g |
Riboflavin | 1.30 mg | Selen | 16 µg |
Tiamin | 0.50 mg | Varav enkelomättat fett | 12 g |
Varav fleromättat fett | 4.80 g | Varav mättat fett | 7.40 g |
Varav socker | 60 g | Vitamin A | 510 µg |
Vitamin B | 12 1.10 µg | Vitamin C | 69 mg |
Vitamin D | 6.80 µg | Vitamin E | 10 mg |
Vitamin K | 44 µg | Zink | 5 mg |