Ett kilo kroppsvikt motsvarar ca 7 000 kalorier.
| Energi (kJ) | 1500 kJ | Energi (kJ) | 150 kJ | 
| Fett | 0.10 Gram | Fett | 1 Gram | 
| Kalcium | 1250 Milligram | Kalcium | 120 Milligram | 
| Energi (kcal) | 35 kcal | Energi (kcal) | 360 kcal | 
| Kolhydrater | 51 Gram | Kolhydrater | 5 Gram | 
| Protein | 3.50 Gram | Protein | 36 Gram | 
| Vitamin B | 12 4.70 Mikrogram | Vitamin B | 12 0.45 Mikrogram |