Ett kilo kroppsvikt motsvarar ca 7 000 kalorier.
Biotin | 14 µg | Energi (kJ) | 1954 kJ |
Niacin | 3.20 mg | Energi (kcal) | 466 kcal |
Fett | 20 g | Fiber | 1.20 g |
Fluorid | 466 mg | Folsyra | 54.90 µg |
Fosfor | 451 mg | Jod | 70 µg |
Järn | 7.50 mg | Kalcium | 813 mg |
Kalium | 624 mg | Klorid | 380 mg |
Kolhydrater | 62 g | Koppar | 420 mg |
Magnesium | 50 mg | Mangan | 100 mg |
Pantotensyra | 2.90 mg | Protein | 10 g |
Riboflavin | 0.87 mg | Salt | 0.45 g |
Selen | 20 µg | Tiamin | 0.49 mg |
Varav enkelomättat fett | 8 g | Varav fleromättat fett | 3.40 g |
Varav mättat fett | 7.40 g | Varav socker | 41 g |
Vitamin A | 459 µg | Vitamin B | 6 0.32 mg |
Vitamin B | 12 1.40 µg | Vitamin C | 80 mg |
Vitamin D | 11 µg | Vitamin E | 6.20 mg |
Vitamin K | 33 µg | Zink | 5 mg |