Ett kilo kroppsvikt motsvarar ca 7 000 kalorier.
Energi (kJ) | 300 kJ | Vitamin C | 8.40 mg |
Energi (kcal) | 70 kcal | Fett | 2.60 g |
Fiber | 0.50 g | Folsyra | 21 µg |
Fosfor | 47 mg | Jod | 18 µg |
Järn | 0.83 mg | Kalcium | 74 mg |
Kalium | 83 mg | Kolhydrater | 9.80 g |
Magnesium | 9.40 mg | Niacin | 1.60 mg |
Pantotensyra | 0.47 mg | Protein | 2 g |
Riboflavin | 0.10 mg | Tiamin | 0.10 mg |
Varav enkelomättat fett | 0.90 g | Varav fleromättat fett | 0.50 g |
Varav mättat fett | 1 g | Varav socker | 2.60 g |
Vitamin A | 78 µg | Vitamin B | 6 0.11 mg |
Vitamin D | 1.40 µg | Vitamin E | 0.49 mg |
Vitamin K | 4 µg | Zink | 0.64 mg |