Ett kilo kroppsvikt motsvarar ca 7 000 kalorier.
| Energi (kJ) | 900 kJ | Kolhydrater | 8 g | 
| Energi (kcal) | 220 kcal | Fett | 15 g | 
| Fiber | 0.30 g | Järn | 1.50 mg | 
| Kalcium | 49 mg | Protein | 13 g | 
| Varav enkelomättat fett | 6.70 g | Varav fleromättat fett | 1 g | 
| Varav mättat fett | 6 g | Varav socker | 1 g | 
| Zink | 2.75 mg |