Kidneybönor
Bönor från Risenta
Kalorimängd för hela förpackningen (500g)
1620 kcal
Det motsvarar ca 0.231 kg kroppsvikt
Ett kilo kroppsvikt motsvarar ca 7 000 kalorier.
Näringsvärde för hela förpackningen (500g)
Energi (kJ) | 1358 kJ | Fiber | 14 g |
Energi (kcal) | 324 kcal | Fett | 1.50 g |
Fosfor | 405 mg | Järn | 7 mg |
Kolhydrater | 48 g | Magnesium | 163 mg |
Niacin | 5 mg | Protein | 22 g |
Tiamin | 0.51 mg | Varav enkelomättat fett | 0.10 g |
Varav fleromättat fett | 0.90 g | Varav mättat fett | 0.20 g |
Varav socker | 4.60 g | Vitamin B | 6 0.56 mg |
Zink | 2.80 mg |