Havregryn
Gryn från Gyllenhammars
Kalorimängd för hela förpackningen (500g)
1850 kcal
Det motsvarar ca 0.264 kg kroppsvikt
Ett kilo kroppsvikt motsvarar ca 7 000 kalorier.
Näringsvärde för hela förpackningen (500g)
Energi (kJ) | 1550 kJ | Protein | 13 g |
Energi (kcal) | 370 kcal | Fett | 7 g |
Fiber | 10 g | Folsyra | 56 µg |
Fosfor | 425 mg | Järn | 5.30 mg |
Kalium | 400 mg | Kolhydrater | 58 g |
Magnesium | 130 mg | Niacin | 3.10 mg |
Tiamin | 0.69 mg | Varav enkelomättat fett | 2.50 g |
Varav fleromättat fett | 2.80 g | Varav mättat fett | 1.20 g |
Varav socker | 1.30 g | Zink | 3.20 mg |