Ett kilo kroppsvikt motsvarar ca 7 000 kalorier.
Biotin | 2.20 µg | Energi (kJ) | 515 kJ |
Tiamin | 0.20 mg | Energi (kcal) | 122 kcal |
Fett | 3.60 g | Fiber | 1.10 g |
Folsyra | 21.90 µg | Fosfor | 90 mg |
Jod | 22.50 µg | Järn | 2.60 mg |
Kalcium | 165 mg | Kalium | 93 mg |
Klorid | 30 mg | Kolhydrater | 18 g |
Magnesium | 15.30 mg | Niacin | 1.80 mg |
Pantotensyra | 0.63 mg | Protein | 3.90 g |
Riboflavin | 0.17 mg | Salt | 0.03 g |
Varav enkelomättat fett | 1.60 g | Varav fleromättat fett | 1 g |
Varav mättat fett | 1 g | Varav socker | 0.30 g |
Vitamin A | 111 µg | Vitamin B | 12 0.24 µg |
Vitamin B | 6 0.14 mg | Vitamin C | 18 mg |
Vitamin D | 2 µg | Vitamin E | 2.10 mg |
Vitamin K | 3 µg | Zink | 1.20 mg |