Ett kilo kroppsvikt motsvarar ca 7 000 kalorier.
Biotin | 13 µg | Energi (kJ) | 1924 kJ |
Riboflavin | 0.70 mg | Energi (kcal) | 459 kcal |
Fett | 18.30 g | Fiber | 4.40 g |
Folsyra | 40 µg | Fosfor | 370 mg |
Jod | 90 µg | Järn | 7.60 mg |
Kalcium | 680 mg | Kalium | 565 mg |
Klorid | 180 mg | Kolhydrater | 58.70 g |
Koppar | 130 mg | Magnesium | 70 mg |
Niacin | 1.40 mg | Pantotensyra | 3.20 mg |
Protein | 12.60 g | Selen | 25 µg |
Tiamin | 0.80 mg | Varav enkelomättat fett | 8.40 g |
Varav fleromättat fett | 3.90 g | Varav mättat fett | 6 g |
Varav socker | 24 g | Vitamin A | 420 µg |
Vitamin B | 12 1.10 µg | Vitamin B | 6 0.26 mg |
Vitamin C | 40 mg | Vitamin D | 7.80 µg |
Vitamin E | 6.50 mg | Vitamin K | 23 µg |
Zink | 5 mg |