Ett kilo kroppsvikt motsvarar ca 7 000 kalorier.
Energi (kJ) | 1850 kJ | Tiamin | 0.70 mg |
Energi (kcal) | 440 kcal | Fett | 17 g |
Fiber | 3.60 g | Folsyra | 45 µg |
Fosfor | 470 mg | Jod | 100 µg |
Järn | 8.50 mg | Kalcium | 750 mg |
Kalium | 1050 mg | Klorid | 550 mg |
Kolhydrater | 56 g | Magnesium | 80 mg |
Niacin | 6 mg | Pantotensyra | 2.50 mg |
Protein | 15 g | Riboflavin | 0.70 mg |
Salt | 0.55 g | Varav enkelomättat fett | 6.60 g |
Varav fleromättat fett | 6.30 g | Varav mättat fett | 3.60 g |
Varav socker | 34 g | Vitamin A | 350 µg |
Vitamin B | 12 0.80 µg | Vitamin B | 6 0.40 mg |
Vitamin C | 80 mg | Vitamin D | 6.50 µg |
Vitamin E | 7 mg | Zink | 4 mg |