Ett kilo kroppsvikt motsvarar ca 7 000 kalorier.
Energi (kJ)  | 1550 kJ  | Fett  | 7 Gram  | 
Fiber  | 10 Gram  | Folsyra  | 56 Mikrogram  | 
Fosfor  | 425 Milligram  | Järn  | 5.20 Milligram  | 
Kalium  | 400 Milligram  | Kolhydrater  | 58 Gram  | 
Magnesium  | 130 Milligram  | Energi (kcal)  | 370 kcal  | 
NACL  | 0.10 Gram  | Protein  | 13 Gram  | 
Tiamin  | 0.69 Milligram  | Varav mättat fett  | 1.20 Gram  | 
Varav sockerarter  | 1.30 Gram  | Zink  | 3.20 Milligram  |