Ett kilo kroppsvikt motsvarar ca 7 000 kalorier.
Biotin | 14 µg | Energi (kJ) | 1958 kJ |
Niacin | 3.20 mg | Energi (kcal) | 467 kcal |
Fett | 19 g | Fiber | 1.10 g |
Fluorid | 467 mg | Folsyra | 101 µg |
Fosfor | 277 mg | Jod | 115 µg |
Järn | 8.20 mg | Kalcium | 439 mg |
Kalium | 628 mg | Klorid | 379 mg |
Kolhydrater | 63 g | Koppar | 400 mg |
Magnesium | 50 mg | Mangan | 100 mg |
Pantotensyra | 2.90 mg | Protein | 10 g |
Riboflavin | 0.87 mg | Salt | 0.45 g |
Selen | 17 µg | Tiamin | 0.49 mg |
Varav enkelomättat fett | 7.70 g | Varav fleromättat fett | 3.30 g |
Varav mättat fett | 7.10 g | Varav socker | 43 g |
Vitamin A | 460 µg | Vitamin B | 6 0.32 mg |
Vitamin B | 12 1.40 µg | Vitamin C | 85 mg |
Vitamin D | 7.40 µg | Vitamin E | 6.20 mg |
Vitamin K | 33 µg | Zink | 4.80 mg |