Ett kilo kroppsvikt motsvarar ca 7 000 kalorier.
Biotin | 9.50 µg | Energi (kJ) | 2129 kJ |
Niacin | 1.60 mg | Energi (kcal) | 509 kcal |
Fett | 27 g | Fiber | 2.30 g |
Fluorid | 509 mg | Folsyra | 55.40 µg |
Fosfor | 200 mg | Jod | 76.90 µg |
Järn | 3.10 mg | Kalcium | 338 mg |
Kalium | 462 mg | Klorid | 308 mg |
Kolhydrater | 56 g | Koppar | 310 mg |
Magnesium | 30.80 mg | Mangan | 31 mg |
Pantotensyra | 2.50 mg | Protein | 10 g |
Riboflavin | 0.70 mg | Salt | 0.30 g |
Selen | 12 µg | Tiamin | 0.40 mg |
Varav enkelomättat fett | 11 g | Varav fleromättat fett | 4.70 g |
Varav mättat fett | 9.90 g | Varav socker | 54 g |
Vitamin A | 385 µg | Vitamin B | 6 0.40 mg |
Vitamin B | 12 1.20 µg | Vitamin C | 70 mg |
Vitamin D | 9.20 µg | Vitamin E | 6.20 mg |
Vitamin K | 23 µg | Zink | 3.10 mg |